GYROKINESIS® Level 1 Pre-Training Course

GYROKINESIS® 是一切動作的基礎與底蘊

在每一個動作之中，不只有形狀，更包含了快與慢、輕與重，以及動作的質感與層次。這些細微的變化，來自於身體本身對張力、節奏與空間的理解。

GYROKINESIS® 最迷人的地方，在於呼吸與動作的融合。呼吸不只是配合動作，而是引領動作。當呼吸被細緻地覺察與掌握，動作自然展現出快慢、輕重與層次的變化，也讓身體產生更豐富的表達與流動。

唯有先在自己的身體裡建立這樣的能力，未來在器械練習中，才能真正體會更深層的細節與功夫。

我們學習的重點，不只是學習一套動作系統，而是從自身出發，培養對身體的覺察、控制與表達能力。

這次課程採用較長時間、較彈性的學習模式，特別適合正在工作、轉型，或探索第二專長的你。

希望讓更多人有機會接觸 GYROKINESIS®，也讓這套身體教育系統能以更友善、更貼近生活的方式走進大眾的日常。

課程日期

A班｜晨間班

2027 / 1 / 11（一）– 1 / 13（三）

2027 / 1 / 18（一）– 1 / 20（三）

2027 / 1 / 25（一）– 1 / 27（三）

上課時間｜09:00–12:00

B班｜晚間班

2027 / 1 / 11（一）– 1 / 13（三）

2027 / 1 / 18（一）– 1 / 20（三）

2027 / 1 / 25（一）– 1 / 27（三）

上課時間｜18:30–21:30

課程特色

✦ 每次 3–3.5 小時

✦ 分為九天進行

✦ 彈性安排，兼顧工作與生活

✦ 呼吸引領動作，建立動作品質

✦ 從自身出發，培養覺察、控制與表達能力

上課地點

The Seed

台北市大安區龍安里青田街6巷8號1樓

培訓講師

HEIDI CHEN

GYROTONIC® & GYROKINESIS® Pre-Trainer

Studio Address

1F., No. 8, Ln. 6, Qingtian St.,
Da’an Dist
Taipei, 106